什么情况下不宜进行体育锻炼,什么时候进行体育锻炼为好什么情况下不宜进行体育锻炼,什么时候进行体育锻炼为好54米,61斤,瘦吗,正常应该是多少斤54米,61斤,瘦吗,正常应该是多少斤怎样有效地减小腹部???谁能告诉我怎么减小腿啊??长期转呼拉圈对身体会有影响吗?我从网上看到的哑铃锻炼臂部,进行哑铃练习会不会越练胳膊越粗我是一个女生,身高168cm,体重63kg大腿和小腿和肥怎么办